Для чего же нужна спинка стула или кресла?

Думаете, для того, чтобы Ваши мышцы расслаблялись, а спина отдыхала? Вовсе нет. Спинка стула нужна лишь для внешнего антуража, а также для «ложного» отдыха сидящего человека. Вы наверняка замечали, что посидев, откинувшись на спинку стула, Вы вроде бы отдохнули и расслабились, но встав со стула, уже буквально через 5-10 минут усталость возвращается вновь, и снова хочется сесть, а ещё лучше лечь? На самом деле, когда мы сидим на стуле, опираясь о спинку, наше тело принимает неправильную, не природообразную форму, напоминая дугу. При этом расслабляются только внешние мышцы позвоночника, в то время как внутренние короткие глубокие мышцы напрягаются и испытывают огромный дискомфорт. А ведь именно эти мышцы отвечают за здоровье позвоночника и осанку. Но хуже всего, что эти короткие мышцы очень быстро и хорошо «запоминают» такое неправильное положение тела и «воспроизводят» его даже, когда Вы уже встали со стула. Как результат, эти мышцы атрофируются и вообще перестают работать, тем самым вызывая разнообразные заболевания позвоночника. Кстати, Вы когда-нибудь видели, чтобы наши ближайшие родственники – обезьяны опирались спиной, когда сидят? Конечно, нет. А всё потому, что и им, и нам природа подарила короткие глубокие мышцы, которые при активном движении прекрасно держат позвоночник, сохраняя его гибким и здоровым. Так что, когда в следующий раз Вы снова развалитесь в кресле «пузом вверх», закинув ногу на ногу, задумайтесь, заслуживает ли Ваш позвоночник такого жесткого обращения с ним?

Источник

http://dancingchair.ru/article/1150/